서론: 마음의 새로운 리듬틱톡과 인스타그램 릴스는 수십억 명이 정보·오락·심지어 뉴스를 접하는 방식을 바꾸어 놓았습니다. 포맷은 단순합니다. 짧은 클립이 빠르게 흘러가고, 알고리즘이 놀라울 정도의 정밀도로 당신의 취향에 맞춰 줍니다. 그다음 질문은 개인적이고 즉각적입니다. 몇 달, 몇 년을 스와이프한 뒤에 긴 기사 한 편을 끝까지 읽거나, 강의를 온전히 듣거나, 복잡한 일을 하며 폰을 확인하지 않고 버티는 일이 더 어려워졌는가. 답은 자극적인 헤드라인이 말하듯 단순하지 않습니다. 쇼트폼 영상은 특정한 주의 습관을 아주 잘 훈련시켜 주지만, 다른 형태의 주의에는 더 큰 노력이 들게 만들 수 있습니다. 무엇이 바뀌는지—예측, 보상, 전환 비용—를 이해하면, 발견의 즐거움은 살리고 공부·일·관계에 필요한 깊은..
